Home Erbe & Salute Attività fisica d’estate, i consigli per allenarsi in modo appropriato

    Attività fisica d’estate, i consigli per allenarsi in modo appropriato

    Per perdere peso è importante anche l’allenamento cardiovascolare. Un tipo di attività fisica che, soprattutto in estate, va svolta con attenzione. Fondamentale prepararsi in modo adeguato.

    Nel video, i consigli del personal trainer Roberto Chiappa e della dottoressa Antonella Agostini.