Nuovo appuntamento della rubrica a cura della dottoressa Antonella Agostini, che torna ad ospitare il personal trainer Roberto Chiappa. In questa puntata, in particolare, viene approfondito il mal di schiena, con il quale ci capita spesso di avere a che fare, magari non per patologie specifiche, ma spesso semplicemente per cattive abitudini e atteggiamenti posturali scorretti.
In queste situazioni, il mal di schiena si può contrastare semplicemente con un buon esercizio fisico e alcuni esercizi di stretching, semplici da eseguire anche in casa.
