Durante i mesi estivi è importante garantire la corretta idratazione dei bambini, fondamentale per mantenere l’equilibrio idrico vitale per la loro crescita.
I bambini allattati al seno non necessitano di altri liquidi poiché il latte materno fornisce l’equilibrio perfetto tra acqua e nutrienti. Proprio per questo, durante l’estate, i lattanti potrebbero richiedere più poppate per sfruttare l’elevata concentrazione di acqua nel latte.
Per i bambini più grandi, è importante offrire regolarmente acqua oligominerale naturale, evitando bevande zuccherate. Particolarmente efficace risulta un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente al risveglio, per reidratare il corpo dopo il sonno.
A parlarci di questo tema sono la farmacista Antonella Agostini e l’esperta d’infanzia Cristina Tantera.
